Науковці назвали, якими напоями можна замінити каву вранці

Чашечку кави вранці можна замінити іншими напоями, які також додадуть бадьорості. При цьому вони не приносять шкоди здоров’ю, пише 1NEWS із посиланням на OBOZREVATEL. Йдеться про такі альтернативи чорного золота:

Цей напій не тільки миттєво вас пробудить і наповнить енергією, але і поліпшить травлення. Однак, імбир несумісний з антикоагулянтами і антитромбоцитарними препаратами (розріджують кров), а також ліками для лікування діабету і підвищення кров’яного тиску.

Багато фахівців радять випивати вранці воду з лимонною цедрою або соком. За їхніми словами, цей напій допомагає підбадьоритися не гірше кави.

Особливо корисними і поживними є смузі зі шпинату, капусти, манго, чорниці і банана. Завдяки великому списку вітамінів і цінних речовин ці напої надовго зарядять вас енергією. Однак, вживати фреші і смузі рекомендується не більше 300 мл в день.

Як повідомляв OBOZREVATEL, кава, яку торговці продають у переходах і просто на точках стихійної торгівлі, в більшості випадків не є справжніми зернами відомих брендів.