Скільки потрібно пити чаю щодня, щоб захистити серце від хвороб
13-11-2018, 11:02. Розмістив: redaktor
Про це йдеться у статті Daily Mail.
Вчені провели аналіз харчової поведінки та стану здоров'я 53 тисяч людей. Усі вони брали участь у дослідженні Danish Diet, Cancer and Health Study, яке тривало впродовж 23 років.
via GIPHY
Експеримент показав, що люди, які вживали щодня близько 500 міліграмів флавоноїдів (містяться у великій кількості в зеленому чаї), набагато рідше страждали від серцево-судинних захворювань. Вчені помітили у любителів зеленого чаю зниження ризику розвитку ішемічної хвороби і інсульту.
Флавоноїди мають протизапальну та антиоксидантну дію.
Ці речовини також містять у чорниці, броколі, шоколаді та чашці чаю.
via GIPHY
Висновок науковців: щодення вживання 500 міліграмів флавоноїдів захистить серце від хвороб.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.
https://24tv.ua/
Повернутися назад