Цікаво чому дуже корисно прокидатися о шостій ранку?

Вчені стверджують, що людям необхідно прокидатися о шостій ранку. Згідно з дослідженням, таким чином організм краще працює протягом всього дня, передає Ukr.Media.

Як з'ясувалося, є ряд певних факторів, які здатні поставити тонус організму з самого ранку. В першу чергу необхідно прокидатися щодня о шостій ранку. Саме в цей час нейрони в головному мозку працюють необхідним чергою. Також в цей час трапляється відмінне відновлення більшості клітин в організмі.

Вчені також відзначають, що всі важливі рішення приймати необхідно до початку другої половини дня. Це пов'язано з тим, що мозок людини ще не навантажений інформаційним сміттям і може максимально раціонально мислити по своїм можливостям.

Також наголошується, що ближче до вечора розумова здатність людей слабшає.