Як їсти макарони і худнути – вчені знайшли спосіб

До висновку, що в поєднанні зі збалансованою дієтою макарони не шкодять фігурі, прийшли медики з Канади, пише видання Eurekalert.

Вчені провели аналіз 30 досліджень, в яких приймали участь 2,5 тисячі осіб.

Учасники дослідження їли макарони три рази на тиждень. Після закінчення 3 місяців вони схудли в середньому на 500 грамів.

Лікарі заявили, що результати дослідження наочно демонструють, що макаронні вироби, у разі якщо їх поєднувати зі збалансованою дієтою, не призводять до збільшення ваги, а навіть навпаки.