Ці звички забезпечать довголіття

Американські вчені з Північно-Західного університету дослідили звички людей віком від 80 до 100 років. Головною причиною їхнього довголіття назвали оптимістичний погляд на життя.

“Саме позитивний погляд на світ найкраще захищає від старості і вікових змін”, – сказала провідний автор проекту професор Емілі Рогальськи, пише newsyou.info.

Також на тривалість життя впливає активне спілкування з іншими людьми і заняття улюбленою справою. Довгожителі навіть у похилому віці мають хобі, зустрічаються з друзями, часто ходять на прогулянки в громадські місця. Такі заняття дозволяють не відчувати старість.