Вчені: Ранкова кава сприяє схудненню

Вчені довели користь ранкової кави. Виявилося, підбадьорливий напій може сприяти схудненню.

Матеріали дослідження надано виданням PlanetToday.

Суперечки з приводу користі або шкоди кави не вщухають довгі роки. Дослідження дієтолога Сари Фловерс показує, що чашка напою на сніданок запускає обмінні процеси через нормалізацію термогенеза. В такому стані організм здатний підтримувати постійний температурний режим, який сприяє спалюванню жирів.

«Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, вам варто позбутися від порадників, перестати довіряти дурницям і насолоджуватися ароматним напоєм в ранкові години», — розповіла Фловерс.

Ще один компонент — хлорогенова кислота, що входить до кави, каталізує розщеплення жирових відкладень і перешкоджає засвоєнню вуглеводів. Головне дотримуватися норми, оскільки перенасичення організму корисними речовинами спровокує звикання і запустить зворотний процес.