Назвали шкідливу звичку, яка здатна вбити

Звичка їсти перед сном і влаштовувати нічні перекуси загрожує розвитком раку. Такого висновку науковці дійшли, провівши масштабне дослідження за участі більш як 4000 добровольців.

Вчені з Барселонського інституту глобальної охорони здоров'я виявили, що люди, які вечеряють після 21:00 й лягають спати, не вичекавши необхідних дві години, рак уражає частіше на 25%. У жінок під удар потрапляють молочні залози, у чоловіків — передміхурова. Пише відоме британське видання Metro.

"Результати наших спостережень засвідчили, що регулярне дотримання правильного режиму харчування дозволяє зменшити ризик розвитку раку", — каже доктор Маноліс Когевінас, керівник групи вчених, які проводили дослідження.

Стосується це саме тих типів злоякісних пухлин, які вражають молочні залози й простату.

Як пояснюють вчені, вживання їжі на ніч збиває організм з нормального добового ритму й змушує підлаштовуватися під нові умови. Перш за все, страждає метаболізм: вночі він має сповільнюватися, однак унаслідок потрапляння в шлунок їжі знову активізується. Усе це призводить до гормонального збою, а разом з цим і до підвищення ризику утворення гормональнозалежних пухлин.