Бережіть голову: насуваються потужні магнітні бурі

Головний біль, тривожність, перепади тиску і навіть нудота – це основні симптоми погіршення здоров’я під час магнітних бур            

Наприкінці липня сильна магнітна буря вдарить по метеозалежних людях.

За даними Національної погодної служби Національного управління океанічних й атмосферних досліджень, буря накрила Землю ще в п’ятницю, 13 липня, проте відчувалася слабо, адже її сила склала лише 1 бал.

Але вже 21 липня потужність бур досягне 2 балів. Явище аналогічної сили очікується також 29 липня.

Нагадаємо, потужні магнітні бурі, які почалися 29 червня промучили українців більше тижня і закінчилися 7 липня.

У цей період нездужання відчували, насамперед, метеозалежні люди, кажуть медики.

Головний біль, тривожність, перепади тиску і навіть нудота – це основні симптоми погіршення здоров’я під час магнітних бур. Фахівці радять вчасно випивати препарати, призначені для цих випадків лікарями.

Поліпшити самопочуття допоможе правильне харчування. Дієтологи радять їсти овочеві салати і пити побільше води. А ось жирна їда і солодощі можуть лише посилити нездужання, особливо у людей із зайвою вагою. Однак, якщо призначені препарати не допомагають, візит до лікаря краще не відкладати. Це загрожує ускладненнями.

У ці дні фахівці радять максимально уважно прислухатися до власного організму, оскільки магнітне поле впливає на швидкість реакції та позначається на роботі серцево-судинної системи. Людина може відчувати біль у серці, мігрені, слабкість і пригніченість.

Щоб полегшити вплив магнітних бур на організм, потрібно відмовитися від алкоголю і важкої їди, частіше влаштовувати прогулянки, пити більше води, уникати важких фізичних навантажень і раніше лягати спати.

Медики запевняють: всім, хто реагує на подібні зміни, слід ретельно стежити за наближенням підвищеної геомагнітної активності і завчасно скасовувати на цей період будь-які дії та події, що здатні призвести до стресів. У цей час потрібно скоротити всілякі емоційні та фізичні навантаження, відпочивати і бути спокійними.