Що таке емоційний інтелект і які його основні ознаки?

Хоча, безумовно, існують і вроджені здібності, емоційний інтелект можна вдосконалювати і покращувати з часом.

Всіх людей можна розділити на тих, хто навчився правильно управляти цією здатністю і тих, хто так і не зміг досягти успіху в цьому.

Далі ми розповімо які риси характеризують людей, що володіють емоційним інтелектом.

Цілі на середньострокову і довгострокову перспективу зазвичай найцікавіші і доставляють нам найбільше задоволення.

Часто ми відчуваємо розчарування і занепокоєння, коли досягаємо якоїсь мети або розуміємо, що будь-яке наше бажання здійснилося.

Проте, люди з емоційним інтелектом здатні встояти перед швидкою винагородою, яка заманливо маячить на горизонті, оскільки в довгостроковій перспективі вона вже не буде такою цікавою.

Люди, що володіють емоційним інтелектом, легко розрізняють власні емоції і визначають їх походження.

Така ідентифікація особистих емоцій – це саме те, що надалі допоможе їх контролювати, а також визначати фактори, що впливають на появу певного емоційного стану, позитивного або негативного.

З таким розумінням власного внутрішнього світу і досвідом, отриманим протягом життя, ці люди зможуть вірно проаналізувати своє минуле і застосувати отримані знання в майбутньому.

Одна з найбільш важливих достоїнств людини сьогодні – це здатність співпереживати іншим, ставити себе на їх місце і намагатися краще розуміти їх вчинки.

Спілкування з іншими людьми через емпатію допомагає вибудувати найбільш конструктивний діалог.

Дуже важливо вміти показувати іншим людям те, про що ми думаємо.

Можна робити це і в усній формі, і у письмовій, можна використовувати будь-який спосіб, щоб донести до оточуючих свої аргументи і доводи. Це дуже важливий навик при спілкуванні.