Окружність талії: норми для чоловіків та жінок

Підтримання постійної нормальної ваги тіла зменшує ризик найбільш небезпечних захворювань – серцево-судинних, діабету та раку. Визначити оптимальну вагу можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла.  Окружність талії  є не менш важливим об’єктивним показником, який доповнює ІМТ і також відображає ризик небезпечних захворювань.  

Жінки:    

найнижчий ризик розвитку небезпечних хвороб у жінок з окружністю талії до 79 см.    

окружність талії 80-87 см свідчить про підвищення ризику    

показник 88 см і більше є ознакою високого ризику у жінок.

Чоловіки:    

оптимальна окружність талії у чоловіків – до 93 см.    

показники окружності талії у чоловіків ≥94 см асоціюють з підвищеним ризиком    

показник ≥102 см  є ознакою високого ризику небезпечних захворювань.

Джерело http://moz.gov.ua