5 простих способів визначити свої сильні і слабкі сторони

В кожній людині є слабкі і сильні сторони

1. Цінуйте свої зусилля. Вже сама готовність зрозуміти, в чому ви сильні, а чого слід приділити більше уваги, робить вас сильним человеком. Для цієї вправи вам знадобиться внутрішня витримка. Не забувайте підбадьорювати себе і пам'ятайте, якою ви прекрасна людина.

2. Записуйте все, що ви робите. Щоб визначити свої сильні і слабкі сторони, згадайте заняття, в яких ви часто берете участь або від яких отримуєте найбільше задоволення. Протягом тижня записуйте всі дії, які ви робите протягом кожного дня, оцінюючи їх від 1 до 5 за шкалою одержуваного задоволення.

3. Перейдіть до переоцінки своїх цінностей. Часом досить важко розпізнати свої сильні і слабкі сторони, не визначивши перед цим свої основні життєві цінності. Під “цінностями” розуміються переконання, які формують ваші думки про себе, про інших людей і про навколишній світ. Вони складають основу вашого підходу до життя.

4. Вивчіть свої відповіді на предмет присутності певного шаблону.Після переоцінки своїх цінностей пошукайте у своїх відповідях наявність схожестей. Наприклад, ви захоплюєтеся Біллом Гейтсом і Річардом Бренсоном за їх підприємницьку жилку і креативність.

5. Визначте, чи не йде ваше життя врозріз з вашими переконаннями. Іноді люди виявляють свої недоліки, коли з якоїсь причини їх життя не збігається з їх основними цінностями. Життя у згоді зі своїми цінностями зробить з вас конгруэнтную особистість, що, в свою чергу, підвищить ваше почуття задоволеності і успіху.