Молоко краще пити на ніч
- 2-04-2018, 22:00
- Новини / Цікаві новини
- 0
- 757
— Найкраще пити молоко перед сном, — радить лікар загальної практики і сімейної медицини Тетяна Дриженко, 28 років, з міста Кам"янка на Черкащині. — Кальцій засвоюється організмом за допомогою гормону, який виробляють щитоподібна і паращитоподібна залози. Уночі цього гормону в організмі найбільше.Брак кальцію спричинює судоми ніг. Волосся стає ламким, зуби й нігті крихкими.
— На те, що крутить ноги, особливо вночі, нарікають навіть малі діти. Таким пацієнтам не раджу пити каву. Вона вимиває кальцій з організму.
https://gazeta.ua
